Gündelik yaşantımız içerisinde artık bir kabul olarak görülen stresi azaltmak üzerine dünya üzerinde ve ülkemizde bir çok farklı bilimsel makale,araştırma ve bunlara eşlik eden yöntemler deneniyor. Meditasyon ve yoga merkezlerinde şu aralar yeni bir trend olan su üstünde meditasyon yapmak oldukça popüler hale geliyor.
Bu yöntem şu ara Float Sixty meditasyon merkezinde misafirlerine yeni bir hizmet olarak sunmaktadır.Amerikada faaliyet gösteren Float Sixty , en bilindik Meditasyon merkezlerinden biri olarak öne çıktığını belirtmekte yarar var.
Yöntem özel tasarlanmış su tanklarının içinde,yaklaşık 25 cm – 30 cm derinliğinde su üzerinde bir saat boyunca süzülme imkanı sağlıyor.
Bu ilginç gibi duran fikir çıkış nedeni için Ürdün’deki Lut Gölü, diğer adıyla Ölü Deniz’den fotoğrafları mutlaka görmüş olmalısınız. Sudaki, normale göre fazlasıyla yüksek olan tuz oranı, suya giren kişilerin batmadan su yüzeyinde kalmasını sağlıyor. Float Sixty’nin özel havuzları da bu deneyimi farklı bir boyuta taşıyor. “Epsom Tuzu” ya da magnezyum sülfat eklenmiş su, bu meditasyon yöntemini deneyimleyenlere adeta yer çekimsiz bir ortamda bulunmanın gevşetici hissini yaşatıyor.
Peki yerçekimsiz bir havuzda süzülmenin size ne gibi faydaları oluyor?
Bu terapi öncelikle stres seviyenizi azaltıyor, kas ağrılarınızı dindiriyor ve vücudunuzu rahatlatıyor. Aynı zamanda beş duyunuzun tamamının duyarlılık seviyesini arttırdığı da araştırmalarla kanıtlanmış olduğu belirtiliyor.
Float Sixty meditasyon merkezi, dileyen misafirlerinin ışığı ve sesi tamamen ortadan kaldırarak tamamen kendileriyle baş başa kalmalarını sağlarken, dileyenlerin meditasyon seanslarına rahatlatıcı müzikler ve farklı renklerde ışıklar ekleyerek süzülme deneyimlerini daha da farklılaştırabiliyor. Ne dersiniz, yerçekimsiz havuzları denemek nasıl bir deneyim olurdu sizce?
