Başlık çok sade ama bir çok kişinin merak ettiği bir soru olduğunu düşünüyoruz. Meditasyon yapma trendi dünya ve ülkemizde giderek artan bir eylem. Çoğu otoriteler bunun sosyolojik ve ekonomik boyutları ile ele alsada biz uzmanların ışığında Meditasyon yapmanın , her koşulda meditasyon yapmanın yani farkındalık bilincinizin artırılmasının size neler sağladığına dair ufak bir giriş yapalım,
Bu yazımızda günümüzün belkide en büyük problemlerinden biri olan unutkanlık,konsantrasyon ve odaklanma sorunlarına yönelik bir inceleme yapmaya çalışacağız. Yazı bilimsel olarak sebeb sonuç ilişkisinin dışında,bireysel gözlemlere dayanarak bu soruna yönelik çözüm önerilerini sunan bir yazı olma niteliğini taşıma gayretinde olacağını belirterek yazımıza giriş yapalım.. Hayatınızın bir parçası olan günlük unutkanlıkların sebebinin ne olduğunu biliyor musunuz?